Cómo sobrevivir a una comida con los ‘cuñaos’

23 junio, 2020 at 4:00 pm

cuñadismo

¿A ti también te hierve la sangre en esas reuniones familiares cuando te sientas a la mesa con los sabelotodo de los ‘cuñaos’?

Si quieres saber más sobre cómo sobrevivir a una comida con los cuñaos, no te pierdas las siguientes líneas.

‘A mi nadie me tiene que dar lecciones de…’

Típica frase que seguro que has escuchado una y otra vez en un intento de salvar el mundo a través de una conversación de aproximadamente lo que dura la sobremesa en las que los interlocutores ponen a prueba sus ‘grandes dotes’ como simuladores de la figura a la que critican.

Seguramente, te habrás visto alguna vez en la obligación de participar, aunque sea solo para poner paz en una trifulca sin fundamento que acaba en muchas ocasiones poniendo distancia entre dos personas que hasta el momento brindaban a la salud del otro.

No te preocupes, esto tiene un nombre oficial independiente al pseudonombre con el que ha sido bautizado en estos últimos tiempos; el cuñadismo. A continuación te sugerimos que des al play al siguiente vídeo.

Exacto. Lo que puede estar pasando en la mente de los susodichos es una incapacidad para reconocer su ignorancia y, a su vez, una sobreestimación de sus conocimientos por el efecto de mayor confianza que genera esa ignorancia.

‘Cuñao se hace, no se nace’: lo que dice la ciencia

La ignorancia y la confianza son directamente proporcionales. Esto no lo decimos nosotros, lo dicen los expertos. Échale un vistazo al siguiente gráfico.

dunning-kruger

Fuente. psicoglobal.com

El estudio a manos de Kruger y Dunning no solo dio a luz la gráfica anterior, sino que, según la revista “Journal of personality and social psychology” aportó las siguientes conclusiones:

  • Las personas menos competentes son las que tienen más dificultades para poder reconocer su propia incompetencia.
  • Las personas más incompetentes tienen mayores dificultades para reconocer la competencia en los demás.
  • Las personas incompetentes presentan incapacidad para tomar consciencia de hasta que punto son incompetentes en un ámbito.
  • Las personas incompetentes si son entrenadas, pueden reconocer y aceptar su incompetencia.

Esto nos viene a decir que, probablemente un experto en aerodinámica tenga menos confianza que tu amigo con el que, después de tomarte un par de cañas, es capaz de refutar por completo el ‘coeficiente de fuerza lateral’.

Y, ¿qué puedes hacer para no convertirte en el temido ‘cuñao’ del que todos huyen? A continuación, te damos las claves para no caer en el efecto ‘Dunning-Kruger’.

Las claves para no ser un ‘cuñao’

claves cuñadismo

Sí. Como estás leyendo. Lo de ser ‘cuñao’ no va en el ADN. Curiosamente, es algo que se aprende con el paso del tiempo, de forma que acaba ocupando espacio para otro tipo de aprendizaje, quizás más conveniente.

Es probable que se puedan dar situaciones en las que te veas en la obligación de intervenir en conversaciones de este tipo, en las que puede ser que adoptes el mismo rol y acabes cayendo en el mismo error.

¿Cómo sabes si estás siendo un ‘cuñao’? Aquí te damos algunas claves para que puedas combatir este fenómeno.

  • Revisa tus conocimientos reales acerca del tema propuesto.
  • No temas a tu sinceridad ante el desconocimiento de la cuestión.
  • Cuestiona las bases de tu planteamiento y no te creas en posesión de la verdad absoluta.

Sobre todo y como última aportación a estas claves a tener en cuenta para evitar caer en el efecto ‘Dunning-Kruger’, nos gustaría apelar al refrán:

Nunca te acostarás sin haber aprendido algo nuevo

Para completar este kit de supervivencia, te dejamos un pequeño test para que puedas confirmar tus sospechas sobre la persona en la que has estado pensando a lo largo de este post. Pero, ¡ten cuidado! Igual el ‘cuñao’ eres tú.

‘Utiliza tu sentido común, aunque sea el menos común de los sentidos’

FUENTES Y ENLACES RECOMENDADOS

Porqué la gente cree que sabe más que los demás

Efecto Dunning-Kruger; cuando el ignorante se cree el más listo

¿Por qué nos cuesta tanto reconocer los errores?

¿Quieres conocer la clave para interpretar los sueños?

24 junio, 2019 at 9:23 am

atrapasueños

Es probable que hayas experimentado alguna vez ese terrorífico sueño en el que se te caen todos los dientes de la boca….o no. En este post, trataremos de darle explicación a ciertos fenómenos propios del sueño como tus pesadillas más recurrentes. Pero…

Empezaremos por el concepto de sueño

 

Los sueños son una manifestación simbólica de un deseo reprimido – Sigmund Freud

Sin embargo, a continuación de esta investigación por parte de Freud, muchos psicoanalistas han sido capaces de ofrecernos otras alternativas a esta visión. ¿Quieres saber una de ellas?

La actividad mental que ocurre en el sueño se caracteriza por una imaginación sensomotora vivida que se experimenta como si fuera la realidad despierta – Hobson, 2000

Espera, no queremos que pierdas detalle de esto, así que, te proponemos el siguiente vídeo que te aclarará definitivamente el concepto de sueño y todo lo que engloba.

¿De verdad quieres saber más? Entonces, no te pierdas lo que viene a continuación.

Te damos la bienvenida al mundo de la parasomnia

¿Para qué? Parasomnia. Se dice de ella que es un fenómeno fisiológico que transcurre de forma anormal y tienen lugar durante alguna fase del sueño, o durante las transiciones entre vigilia y sueño.

En este fenómeno que te acabamos de contar es donde se ubican las pesadillas o el sonambulismo. En cambio, no son los únicos componentes. Veamos todos los tipos que engloba.

  1. Despertar confusional
  2. Sonambulismo
  3. Terrores nocturnos
  4. Somniloquias
  5. Bruxismo
  6. Pesadilla Trastorno de la conducta en sueño REM.

¿Los conocías?

Seguro que, por lo menos, las pesadillas sí. Aún así, queremos mostrarte este corto dirigido por Laura Soriano y Natalia Pérez en el que podrás verte reflejado en algunas de las situaciones que representan estas parasomnias.

Si quieres aprender más sobre este tema, no dudes en visitar la siguiente web. Pero, sabes que lo que te ha traído hasta aquí es tu afán por la interpretación de los sueños. Por eso, hablaremos sobre este tema en las siguientes líneas.

Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con qué pasará, otras hacen que suceda – Michael Jordan

Hablemos de desplazamientos en los sueños

Si quieres conseguir interpretar los sueños de forma correcta, has de empezar a familiarizarte con la terminología onírica, como lo es el concepto de desplazamiento. ¿Todavía no lo conoces?

Es un mecanismo de elaboración onírica en el que el significado fundamental del sueño puede aparecer en el contenido manifiesto como un elemento accesorio o secundario y viceversa – Torre de Babel Diccionario

sueños desplazamientos

Por esta misma razón, puede que aunque tengas el mismo sueño que un amigo, no signifique lo mismo.

Aunque los elementos oníricos son comunes en multitud de ocasiones, te desaconsejamos utilizar como único medio instructivo las páginas web diseñadas desde esa perspectiva. Puedes echarle un ojo a este test para observar ciertos elementos comunes que se repiten en los sueños y que dan lugar a estas interpretaciones estándar.

Ahora, te invitamos a reflexionar a través de este interesante vídeo sobre el significado de los sueños que te aportará otra perspectiva sobre todo lo que hemos hablado con anterioridad.

Como has visto en el vídeo, es posible que muchos psicólogos cataloguen la interpretación de los sueños como un mito de la psicología. Sin embargo, no hay que descartar el autoconocimiento a través de estos.

Y, para finalizar…la guinda del pastel

Sabemos lo importante que es para ti el significado de los sueños…Y no queremos decepcionarte. Por eso mismo, hemos decidido facilitarte esa exploración sobre tu yo a través del Test de los colores de Lüscher.

Después de esta larga y tendida charla, queremos preguntarte acerca de tu visión sobre los sueños, tus sueños más recurrentes y si has llegado a conclusiones importantes alguna vez a través de su análisis.

Y te sigo buscando tanto, tú en mi nunca te has fijado, por eso te tengo que inventar – El Canto del Loco

Por último, queremos despedirnos de ti a través de esta canción de El Canto del Loco en la que nos habla sobre todo un mundo onírico lleno de amor. No te olvides de comentar y compartir este post que tanto te ha gustado.

Utiliza tu sentido común, aunque sea el menos común de todos los sentidos

Fuentes

Psicoterapeutas – Interpretación de los sueños

Psicología y Mente – para qué sirven los sueños

5 Fenómenos extraños que se dan durante el sueño

Scielo – los sueños

Doctor Ferre – Trastornos del sueño

E-Torre de Babel – Desplazamiento

Besos en guerra. La psicobiología de tu canción

17 junio, 2019 at 10:35 am

psicobiología del beso

Desde el año 1994, Víctor Manuel se preguntaba en sus canciones que a dónde irán los besos. Morat nos cantaba sobre sus besos en guerra el año pasado y así, muchos artistas nos han deleitado con esta temática.

En las siguientes líneas, queremos debatir contigo por qué nos encantan los besos y qué nos hace besarnos. ¿Te apuntas?

El más difícil no es el primer beso, sino el último – Paul Géraldy

Antes de empezar, queremos proponerte este divertido test sobre cómo besas, para que puedas presumir de tu destreza.

Una vez que hayas hecho este test, queremos que comiences a leer lo que viene a continuación que esperamos que te deje con muy buen sabor de boca aunque, probablemente, no mejor que el de un buen beso.

Los animales también se besan

Después de leer diversas teorías sobre cómo nacieron los besos, podemos decirte que la que más se acerca a la realidad, parece ser la teoría antropológica sobre el beso como muestra de afecto. Pero, ¿crees que siempre han tenido el mismo fin los besos?

Ya sabes que hay distintos tipos, como te aclararemos posteriormente. Así que, seguro que también sabes que un beso en la frente no es lo mismo que un beso en la mejilla.beso mejilla

Lo que no sabías, es que hay quienes defienden que éste es un gesto de succión surgido como huella del período de lactancia en los mamíferos. Bien, esto podría explicar que un mono tenga el mismo gesto que tú.

En cambio, lo que se esconde detrás de este acto es bastante más complicado. Sin embargo, no hay nada por estudiar que se le resista a la ciencia y, por esto nació la filematología: la ciencia que estudia los besos.

A continuación, te dejamos este vídeo sobre la historia del beso y por qué nos gusta besarnos para que indagues un poco más sobre este asunto.

¿Amor? ¿Química? La ciencia nos dice qué hay detrás de un beso

Como decíamos antes, la filematología tiene como objeto de estudio las reacciones que se producen en el cuerpo cuando nos besamos y, como has podido ver en el vídeo anterior, no son pocas las reacciones que se producen en el cerebro.

Como nos proponía anteriormente Eduardo Calixto en el vídeo, las sustancias químicas presentes en la saliva te ayudan a elegir a tu pareja ideal, por lo que los besos son los filtros preliminares para abrir el apetito sexual o no.

El proceso psicobiológico que se genera durante un beso puede resultarte complejo, pues intervienen sustancias como la dopamina, la oxitocina o las endorfinas, que hacen que fortalezcas y estreches vínculos con tus seres queridos, que tengas felicidad, o incluso, reduzcas el estrés.

El amor no tiene cura, pero es la única cura para todos los males – Leonard Cohen

Este vídeo puede hacerte comprender la relación entre los besos y el amor a todos los niveles, pues la similitud entre las reacciones químicas que se producen entre un beso y el enamoramiento es clave para entender el fin de este gesto según la teoría antropóloga del afecto.

Pero, lo prometido es deuda. Por eso, queremos mostrarte a continuación los tipos de besos que existen y su significado.

Dime cómo besas y te diré qué quieres

¿Cuál es tu beso favorito? Elige uno de los que te proponemos en la siguiente lista o añade los que quieras en los comentarios.

  1. Beso directo.
  2. Beso broche.
  3. Beso para encender la llama.
  4. Beso palpitante.
  5. Beso que despierta.

¿Los conocías? Sigue aprendiendo de ellos aquí.

En un beso, sabrás todo lo que he callado – Pablo Neruda

Y, para finalizar…la guinda del pastel

En un tema tan complicado como el amor, es mejor no meterse en camisa de once baras, pues no es la neurobiología la única que funciona. Ya sabes que la psicología tiene un fuerte componente subjetivo que vuelve locos a todos los científicos.

Antes de que nos abandones, queremos proponerte este vídeo sobre las etapas del amor muy interesante sobre el que puedes reflexionar junto a todo lo que has leído anteriormente.

Aún así, podemos intentar darle respuesta a todas tus dudas a través del conocimiento en las nuevas tendencias de la psicología o, si lo prefieres, puedes combinar esto con otros aspectos relacionados que puedan interesarte.

Por último, queremos despedirnos de ti haciendo honor al título de este post. ¡Hasta la próxima!

Ahora, te animamos a compartir y dar me gusta a este post si te ha gustado, pero no te olvides…

Utiliza tu sentido común, aunque sea el menos común de todos los sentidos

Fuentes

 

Las teorías del aprendizaje en la neuroeducación: ¿cómo aprende el cerebro humano?

23 abril, 2019 at 12:58 pm

cómo aprende el cerebro humano - neuroeducación

¿Quieres saberlo todo acerca de las teorías del aprendizaje y su aplicación en la neuroeducación? No te pierdas este artículo en el que te pondremos al día de los métodos educativos más actuales.

¿Aún no sabes cuáles son las teorías del aprendizaje?

No te preocupes, todos los días se aprende algo y hoy es un buen día para conocer uno de los modelos fundamentales de nuestra evolución: el aprendizaje.

¿Has oído eso del aprendizaje prueba-error? Bien, pues algo así es lo que nos ha llevado a la era digital, donde hemos conseguido crear el aprendizaje automático. Pero, hasta llegar a desarrollarlo, hemos tenido que pasar por distintos tipos de aprendizaje.

Hablemos de cómo aprende el cerebro y las teorías del aprendizaje

teorías del aprendizaje

Parece algo sencillo, pero la explicación de este proceso puede llegar a ser más complicada que la curiosa frase de “ser o no ser: esa es la cuestión” de Shakespeare. Aún así, en la actualidad, tenemos en cuenta varias teorías del aprendizaje como:

  • Teoría del aprendizaje de Pavlov:

Sostiene que el aprendizaje tiene lugar al producirse una asociación de dos estímulos a la vez (condicionado e incondicionado).

  • Teoría del aprendizaje de Piaget:

Piaget entiende que el aprendizaje se produce ante el cambio y la novedad, de forma que la adaptación cobra importancia en este concepto.

  • Teoría del aprendizaje significativo de Ausubel:

Ausubel insiste en la construcción de nuevos conocimientos a partir de los ya existentes, además de centrarse de lleno en la práctica.

  • Teoría del aprendizaje social de Bandura:

Bandura considera crucial la observación e imitación para el proceso de aprendizaje.

Neuroeducación: el aprendizaje basado en neurociencias

Ahora, pasamos a la pregunta del millón, ¿sabes qué es la neurociencia? Es importante entender este concepto antes de que sigamos hablando para evitar confusiones.

Entendemos como neurociencia el estudio del desarrollo del sistema nervioso, su estructura, así como las funciones que desempeña. Esto conlleva una característica multidisciplinar que la une con una multitud de ámbitos como la educación, la lingüística, la psicología e, incluso, con la filosofía.

Después de esta modesta aclaración, podemos avanzar con lo nuestro: la neuroeducación.

 

Sin duda, el doctor Mora nos define muy bien en este vídeo qué es la neuroeducación y su importancia como nuevo modelo educativo, lo que nos lleva a pensar que la neuroeducación es fundamental para el futuro desarrollo del resto de campos por los que se extiende la neurociencia.

Y, ¿qué pinta la memoria en todo esto?

Si seguimos la teoría del aprendizaje significativo de Ausubel, tendríamos que partir de tu conocimiento previo sobre la memoria para poder construir uno nuevo. Pero, por desgracia, no sabemos tu idea sobre la memoria, así que, hemos decidido proponerte una definición clara y concisa.

Desde el punto de vista psicológico, consideramos la memoria como una función del cerebro que permite al ser humano adquirir, almacenar y recuperar información sobre distintos tipos de conocimientos, habilidades y experiencias pasadas.

 

Y para finalizar: la guinda del pastel

Después de esta pequeña charla sobre las teorías del aprendizaje y los nuevos modelos de educación, podemos entender que todo lo que tenemos hasta ahora es una ligera idea del funcionamiento del cerebro.

Soy un cerebro, Watson. El resto de mí es un mero apéndice – Arthur Conan Doyle, La piedra de Mazarino

La humanidad entera ha sido un completo interrogante en sí a lo largo de toda la historia y, a base de intentar solventar todas las dudas que nos rodean, hemos conseguido hacernos una idea de cómo aprende el cerebro humano, entre otras nimiedades.

Sin embargo, como puedes darte cuenta, el kit de la cuestión de todo es seguir aprendiendo con mayor eficiencia y llegar a comprender aquello que tanto nos preocupa: ¿qué somos? ¿quiénes somos? ¿a dónde vamos? ¿de dónde venimos? ¿cómo funcionamos?

 

cómo aprende el cerebro, neuroeducación

 

Todo lo que hacemos, cada pensamiento que hemos tenido, es producido por el cerebro humano. Pero exactamente cómo funciona sigue siendo uno de los mayores misterios sin resolver y parece que, cuanto más investigamos sus secretos, más sorpresas nos encontramos – Neil deGrasse Tyson

Tal vez, hemos llegado a un nuevo modelo que nos inspire en esta misión tan difícil que nos propusimos hace miles de años, o tal vez, no.

Si tuvieses que poner tú la guinda al pastel, ¿cómo lo harías? Esperamos haber estimulado tanto tu cerebro como para debatir sobre esto en los comentarios.

Utiliza tu sentido común, aunque sea el menos común de los sentidos.

Fuentes

Rehabilitación Neuropsicológica

15 mayo, 2018 at 10:21 am

Puede que el término “rehabilitación neuropsicológica” nos resulte familiar, generalmente relacionado con aquellas personas que han sufrido de un daño cerebral. De hecho, en las últimas décadas, la atención se ha centrado fundamentalmente en este tipo de pacientes, debido al incremento de las tasas de supervivencia en los últimos años, incremento que ha sido posible gracias a un mayor conocimiento médico y neuropsicológico de las consecuencias del daño, así como la creación de tratamientos y diagnósticos más rápidos y precisos. No obstante, el alcance real de la rehabilitación neuropsicológica es mayor.

Analyzing different kinds of traumas. Hardworking involved skilled radiologist working at the clinic while examining radiograph and analyzing trauma type

La historia de la rehabilitación neuropsicológica es amplia, sus inicios están vinculados a las grandes guerras mundiales, en las que se sufrían distintos tipos de lesiones y/o daños cerebrales que exigían de un tratamiento inmediato y una rápida recuperación para la vuelta al campo de batalla.

Los pacientes que sufren algún tipo de daño cerebral, trastorno del neurodesarrollo, enfermedad degenerativa, trastorno mental, … suelen caracterizarse por mostrar diversos tipos de déficits, ya sea a nivel cognitivo, motor, conductual o emocional, que pueden afectar de forma significativa a su desarrollo y, en definitiva, a su calidad de vida. Son muchas las funciones mentales que pueden resultar afectadas: atención, memoria, lenguaje, percepción, psicomotricidad, emociones…

El principal objetivo de la rehabilitación neuropsicológica, por tanto, será crear nuevas estrategias de aprendizaje que permitan al paciente recobrar un mayor nivel de funcionalidad y autonomía personal, académica y/o social, y mejorar, en consecuencia, su vida diaria. Para ello, se aúnan todos los métodos, técnicas e instrumentos necesarios para reducir la discapacidad subyacente y el impacto de las secuelas cognitivas y conductuales del paciente en su día a día.

La demanda de investigaciones y profesionales capacitados en una práctica clínica tan necesaria, especial y específica como ésta, son algunos de los motivos que evidencian la necesidad de seguir avanzando en este ámbito. Atendiendo a dicha demanda, Instituto Serca ha desarrollado el Máster en Rehabilitación Neuropsicológica creado con la finalidad de que el alumnado adquiera los conocimientos, competencias, habilidades y actitudes necesarias para comprender y abordar de un modo integral esta compleja realidad, a través de una formación de calidad que atiende las necesidades actuales del mercado laboral.